Ich bin im Ausprobiermodus… Step by step, auch mit den verschiedenen Möglichkeiten, Blogbeiträge zu gestalten. Ich lerne weiter dazu, auch, was die Gestaltung und die Möglichkeiten angeht. Und wie gewohnt bin ich dabei Ergebnisoffen 😇
Einfach mal machen, könnte ja gut werden!
Was bin ich?
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Ein Osterhase
Das ist ja ein lustiges Feature!
Step Aerobic
Und Larissa strahlt. Hüpft. Tanzt über den Step. Heute morgen um 9:00 Uhr.
50 Minuten intensiv bei guter Musik und ich fühle mich – wieder – als sei ich 20 Jahre jünger. Ein tolles, leichtes Gefühl, I’m sexy and I know it 😀😂😂
Schnelle, kraftvolle, tänzerische Bewegung ist meine Entspannung. Das war auch vor 20 Jahren so. Ich bin mitunter auf allen Vieren aus dem TaeBo-Kurs rausgekrochen. Egal. Ich war glücklich. Es war mir ein Tanz.
Das Gefühl, 20 Jahre jünger zu sein, hat sich leider mitsamt aller Endorphine nur bis Mittag gehalten. Wir haben im Anschluss Traumfänger gebastelt, mein Sohn und ich. Gute Übung für meine linke Hand. Ich habe es mit beiden Händen versucht und konnte feststellen – die linke ist geschickter. Jedenfalls beim Fädeln von Wolle.
Ansonsten konnte ich feststellen, dass ich keine 20 Jahre jünger geworden bin 🤣😅🙈
Ich bin platt! Nach dem Mittagessen musste ich wirklich eine Stunde schlafen. Fix und Foxi!
Kaffeeentzug
Auch hier ein Step by step. Heute morgen hatte ich nur noch eine Tasse Kaffee. Bisher waren es zwei Tassen aus dem Automaten hier. Der Kaffee ist okay, einem Vergleich mit meinem Kaffee daheim hält er anbei nicht stand. Muss er auch nicht. Er ist ausreichend gut 😉
Ich reduziere ihn allerdings seit ein paar Tagen, weil ich am Dienstag, am ersten Fastentag, nicht direkt tot umfallen will 🤣
War es seit Donnerstag der Nachmittag, so lasse ich seit heute auch am Vormittag ein wenig Kaffee weg. Und vielleicht lag meine heftige Müdigkeit nicht nur an der Aerobic. Sondern auch am Kaffee. Oder, es war eine Kombi aus beidem?
Was auch immer. Es tut gut, sich selbstwirksam zu fühlen. Auch mit Muskelkater 💪🏻
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