Oktober 2023
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1. Aufbautag im Oktober
Tag der Pfütze und des Apfels! Tag der ersten festen Nahrung nach knapp einer Woche! Aber zuerst starte ich wie jeden Tag, mit einem Blick auf die Waage und einer weiteren kleinen Abnahme. Mir ist bewusst, dass heute voraussichtlich das niedrigste Gewicht auf der Waage stehen wird, weil mit dem Aufbau auch wieder mehr Wasser…
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6. Fastentag im Oktober
Erstaunlich müde am nächsten Morgen 😉 Ob in die Disco gehen das Richtige ist während der Fastenzeit, eine gute Frage. Ich sage klar – jein. Also, eine Disco mit lauter Musik ist schon anstrengend und widerspricht dem, was das Fasten ja bringen darf. Also, Ausgleich, Ruhe, Besinnung nach Innen. Und dann, blinkende Lichter und Lärm.…
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5. Fastentag im Oktober
Das Ende naht 😅. Und ich mache Pläne, wie ich meine Aufbautage nach dem Fasten gestalten möchte. Auch, wie ich das allgemeine Essen mit den Kindern für die nächsten Tage gestalten möchte. Daraus erwächst ein Einkaufszettel, mit dem wir gleich einen Supermarkt aufsuchen werden. Seit heute vormittag ist die Bude wieder voll – alle minderjährigen…
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4. Fastentag im Oktober
Mein heutiges Highlight – einmal schallend lachen im Schwimmbad! Ich bin ja nicht dafür bekannt, besonders gerne schwimmen zu gehen. Tatsächlich meide ich Schwimmbäder und Badeanstalten, sie stressen mich. Eventuell aus zwei Gründen: 1. Ich fühle mich in Badeklamotten, als würde ich in schlecht sitzender Unterwäsche herumlaufen und jeder kann mich dabei sehen. 2. Ich…
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3. Fastentag im Oktober
Am Ende des Tages, endlich: ein Lächeln! Ich bin fröhlich! Das Leben ist gut, ganz ohne Essen. Wer hätte das gedacht! Außerdem ist das Leben wieder etwas aktivierter, auch darüber bin ich froh. Morgen arbeite ich (von daheim) und ich gehe davon aus, dass das problemlos funktionieren wird. Ich fühle mich etwas erholter. Noch weit…
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2. Fastentag im Oktober
Woher nehmen wir die Kraft für unseren Alltag? Was hält uns in der Mitte, ausgeglichen, smooth, leicht? Kommt das aus unserem Inneren? Und wenn ja, kommt es von allein? Oder gibt es Dinge, die ich dafür tun kann? Ich bin am zweiten Fastentag gut aufgestanden. Ausgeschlafen, zufrieden, mit einem inneren Lächeln. Leicht. Körperlich fit, keine…