Das Ende naht 😅. Und ich mache Pläne, wie ich meine Aufbautage nach dem Fasten gestalten möchte. Auch, wie ich das allgemeine Essen mit den Kindern für die nächsten Tage gestalten möchte. Daraus erwächst ein Einkaufszettel, mit dem wir gleich einen Supermarkt aufsuchen werden.
Seit heute vormittag ist die Bude wieder voll – alle minderjährigen Kinder sind wieder da, und ich habe auch bereits das erste Mal gekocht für die Baggage. Das ging einfacher und leichter als gedacht. Die nächsten Tage stehen mir noch Kuchen backen und eine Party bevor, auf die ich mit K5 eingeladen bin. Die Gastgeber wissen schon, dass ich nicht essen werde. Ich hoffe, ich schaffe das gut…
Heute geht es mir mental nochmal besser als gestern, ich fühle mich fit und bin fröhlicher. Aufs Essen zu verzichten ist okay und dennoch freue ich mich sehr auf die erste Nahrung. Gemüsebrühe macht mich auf Dauer nicht glücklich 🤣
Einen Einlauf hatte ich für heute morgen geplant, da ich gestern Abend ordentlich Bewegung im Darm hatte und mich erleichtern wollte. Meine Reise-Irrigator hat aber leider den Geist aufgegeben. Materialermüdung 😂. Das war schon vorgestern ein Problem und heute ist das Entlastungs-Set im Plastikmüll gelandet. Über 20 Jahre war es im Küchenschrank hinten links, ganz oben rechts. Auf Wiedersehen. So war das mit Sicherheit gemeint, dass Fasten aufräumt 🤣
Vorbereitungen auf danach
Ich lasse mir noch offen, ob ich morgen das Fasten breche oder übermorgen… Ich bin auf beides gut vorbereitet. Für nach dem Fasten ein leckerer Apfel. Knäckebrot. Joghurt. Leinsamen. Gemüse für eine Suppe mit Inhalt. Und Honig haben wir eh immer daheim…
Mit den Kindern war ich heute Nachmittag noch einkaufen. Das war irgendwo zwischen anstrengend und schön 🙈. Im Marktkauf, den wir gerade für uns entdecken. Das Angebot ist einfach großartig, ganz viel Alnatura mit im Laden, Obst und Gemüse macht einen super Eindruck und unsere Lieblingseier haben sie auch. Und die sind schon speziell. Außerdem auch Maultaschen mit Frischkäsefüllung. Ich bin gespannt!
Jedenfalls, K5 und K4 sind lachend und juchzend durch die Gänge gerannt und hatten viel Spaß. Für einen Freitag Nachmittag war es erstaunlich leer und entsprechend entspannt lief das. Durch die Gänge. Ich hatte ausreichend Zeit zum herausfinden, was wo steht, und auch ausreichend Zeit, um viel einzukaufen 😅
Ein wenig habe ich beim Einkaufen meinen Kreislauf gespürt, meiner Verabredung für den Abend zum Tanzen habe ich dennoch nicht abgesagt. Auch ein Stresstest. Wie tanzt es sich, nach 5 Tagen Fasten?
Ein wenig, als sei man betrunken. Ja, es ging. Nicht so gut wie sonst, also, mit weniger Körpereinsatz. Mehr Oberkörper, weniger Beinarbeit 💃. Hauptsache, es tanzt! Und endlich habe ich eine längere Zeit ein Strahlen auf dem Gesicht!
Ich fühle mich immer noch etwas betrunken und gehe jetzt schlafen. Auf einen nächsten Tag. Der mit bringt, was ich entscheide. Das Fasten hat mir bis jetzt das gebracht, was ich mir gewünscht habe. Ich fühle mich ausgeruht und ein wenig naturstoned 😂
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