8. Februar 2024
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erst denken, dann schwimmen
und dabei ganz ruhig atmen! Die Luft wird mir weder beim Denken noch beim Schwimmen ausgehen … Ruhige, kraftvolle Bewegungen, im Rhythmus, fast wie ein gut einstudierter Tanz. Ich liege ganz gut im Wasser. Ich werde mit jeder Trainingseinheit innerlich ruhiger. Es entwickelt sich eine Art Sicherheit. Ich kann mir trauen. Seit Wochen schwimme ich…