Depression
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haarig
All das. Neue. Strengt mich an und macht mich gleichzeitig stolz. Ich komme klar, ganz ohne Auto, laufe zum Einkaufen und ziehe einen Trolley hinter mir her. Ich fühle mich – alt. Gerade fühle ich mich alt. Schaue alte Bilder an und denke, verdammt. Was bist du alt geworden. Klein. Bisschen zuviel Bauch. Die Nase…
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wie ich vergaß
mich um mich selbst zu kümmern, Folge 21. Kennst du das auch? Du schaust eine Serie, und der Hauptcharakter macht in jeder Folge denselben bescheuerten Fehler? Du willst schon durch den Fernseher kriechen, um ihn zu schütteln? Du ahnst es schon im voraus, weil die ersten Hinweise auch immer identisch sind und du spätestens seit…
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Ich vermisse dich!
Du, stehst an einer Straße, Kilometer von mir entfernt, ohne diesen Fuchs am Rückspiegel, den K4 damals aus Holz ausgesägt hat. Ohne die Kindersitze auf dem Rücksitz. Ohne all den Kram im Kofferraum. Die Picknickdecke. Die leeren Flaschen. Die Lanyards und Namensaufkleber von all den Veranstaltungen. Es ist leer. Und ein wenig krümelig, weil, wir…
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Sudoku
Die Ziffern sind auf ein Vorkommen beschränkt! Neun in jedem Block. Mit neun Blöcken. Manchmal sitze ich gefühlt stundenlang und finde keine Verbindung. Es herrscht dann dennoch verbindungslose Ruhe in meinem Hirn. Sudoku ist meine Meditation. Meine tiefe Atmung. Meine Auszeit. Meine Herausforderung. Ich habe schon früher ab und an Sudokus gemacht. Im März 2020…
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schlafgut
Mustererkennung. Schlafmuster. Schlafes Wohl. Schafes Wohl. Wie viele Schafe zählst du so, zum Einschlafen? Trillionen? Schlafstörungen werden allgemein und meist an erster Stelle genannt, wenn es um das Erkennen einer psychischen Erkrankung geht. Und wie schlafen Sie? Ja, also. Gut und sofort und durch. Und Sie so? Ich bin ja eher so der Typ, Huch,…
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Heilung ist ein Raum
Heilung einen Raum geben. Der keine Regentonne ist. Kein stehendes Gewässer, aus der Luft gefischt. Ein offener Raum, mit Durchzug, damit die alten Gedanken gehen und neue Gedanken kommen können. Damit Staub tanzen kann, in strahlendem Licht. Regentonnen sind bis auf den Grund geschlossen. Man stelle sich vor, kopfüber in einer Regentonne zu landen und…