Januar 2024
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2. Aufbautag im Januar
Die Einheit, der Sport und ich. Es ist Sonntag, es ist schweinekalt und ich lande im Fitnessstudio. Ich bin eine Einheit Sport. Im T-Shirt. Und die neuen Egym-Geräte im neuen, alten Fitnessstudio gefallen mir sehr gut. Ich trainiere tatsächlich überraschend gern an den Geräten – es macht mir sogar Spaß. Ich bin selbst überrascht 😉…
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Fastenbrechen im Januar
Ein Wellant zum Frühstück, die leckerste Apfelsorte, die ich kenne. Saftig, süß, der tropft quasi beim Reinbeißen 🍎 Das war wieder mein Highlight, dieser Apfel zum Frühstück, nach fünf Tagen ohne Kauen. Nach fünf Tagen ohne Nahrung, das kann ich ja so nicht sagen, weil es nicht stimmt. Ich hatte Brühe. Ich hatte Gemüsesaft. Obstsäfte,…
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5. Fastentag im Januar
Heute bin ich in einem Supermarkt gelandet. Meine Jungs sind wieder da und die fasten natürlich nicht. Daher brauchte es einen Plan fürs Wochenende und die dazugehörige Nahrung. Und wie ich da mit K5 an der Fleischtheke stand, um seine geliebte Fleischwurst zu kaufen, da passierte es. Mir lief das Wasser im Munde zusammen. Ich…
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4. Fastentag im Januar
Erkenntnis der Tages: Mango gehört nicht in den Entsafter 🥭 Ich hatte das geahnt und es dennoch probiert – mit etwas Apfelsaft und viel Wasser ergab es dann auch eine Variante von Saft 🍎 und erhellte mein Mittagessen ☀️ Sonnengelbe Nahrung tut mir voll gut. Dabei dachte ich immer, ich sei Team Grün und Pink……
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3. Fastentag im Januar
Sonne satt! Ich, auch satt! Oder, anders gesagt, ich habe keinen Hunger. Wobei mich die Tüte Plätzchen in der Küche schon freundlich angelächelt hat heute und ich bei mir dachte, “Ach, wie schön, wenn ich dich bald vernasche 😋” Konstruktiv denken ist ganz meins!! Mein Dritter Fastentag neigt sich ansonsten dem Ende zu und ich…
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2. Fastentag im Januar
Hell draußen, weil ich heute deutlich länger schlafen wollte und konnte. Herrlich! Diese wenigen Wochen im Jahr, wo ich kein Kind um mich habe, dass in die Schule muss oder einfach so früh aufsteht – diese wenige Wochen tun mir gut. Es ist ganz zauberhaft, mitten im Winter aufstehen zu können, wenn es hell wird.…