Depression
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aus der Schwebe, ins Licht
Gerade heute wurde ich gefragt – wie es uns als Familie geht, und wie es K3 mit seiner Entscheidung, beim Vater wohnen zu wollen, geht. Was ist passiert, seit Anfang Juli im letzten Jahr? Was folgte, auf diese ersten zaghaften Schritte hinaus aus der Schwebe? Wie lange haben wir auf der Wiese gelegen und in…
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die Seele kitzeln,
damit sie vor Freude lacht 😃 Ich habe jeden Tag und jeden Moment die Wahl. Mir selbst gut zu tun. Ich bin dafür verantwortlich, dass meine Seele lächelt und ich mit ihr ❤️
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Kur Tag 17
Aus dem Nebel ins Licht! Und sowas von Licht! Es leuchtet, mir quasi aus den Augen. Ich bin fit! Ich bin fröhlich! Ich kaufe Bücher! Über Faszien-Yoga und basische Ernährung, inklusive Rezeptideen. Auch “Mit 50 fitter als mit 30” kommt mit in den Warenkorb. Das wird dann eine echte Herausforderung, weil ich mit 30 tatsächlich…
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Kur Tag 14
Müde bin ich, Känguru, schließe meinen Beutel zu. Lege meine Ohren an, damit ich besser schlafen kann… Hier ist es noch früher Abend. Mein Sohn liegt schon im Bett, er fiebert. Ich liege auch gleich, weil es sich anbietet. Zähne haben wir auch gemeinsam geputzt 💪🏻 Er hat heute früh schon mit Husten begonnen und…
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was ich (nicht) kann
Die Löcher, die ich mir selbst in die Segel schneide. Wird dann schwer, in die richtige Richtung zu segeln … Ich kann nicht üben Ich kann das einfach nicht! Es fällt mir total schwer, Dinge regelmäßig zu tun, sie zu üben. Das war schon immer so. Seit ich denken kann. Und jetzt die Frage –…
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nicht nicht, weil
Aber!!! Eigentlich!!! Eigentlich wollte ich, aber ich habe es nicht geschafft. Ich konnte mich nicht motivieren. Alles ist immer viel zu schwer. Ich kann das nicht schaffen. Klarheit in Sprache Lassen wir mal die Füllwörter weg, all das, was im Weg steht, und schauen, was uns bleibt: “wollte ich, ich habe es geschafft. Ich konnte…