Depression
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möge die Übung gelingen
Es gibt so vieles, von dem ich sage – dass ich es nicht kann. Rolle rückwärts, Handstand, tiefe Hocke, um nur ein paar wenige Dinge aus dem sportlichen Bereich zu nennen. Auch ein Rad schlagen oder ein Flic-Flac gehören nicht zu den Übungen, die ich auch nur jemals im Ansatz auf die Reihe gebracht hätte.…
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Pokémonpuzzle
Der nächste Tipp aus den Tiefen der Quarantäne. Stundenlange Beschäftigung garantiert ein Puzzle wie dieses – 150 Pokemon, und alle knallbunt. Da ist Abwechslung garantiert! Fast ist das schon Überforderung für meine Augen und ich fühle mich ein wenig wie Enton … (Enton ist mein Lieblingspokémon. Es hat eigentlich immer Kopfschmerzen und sieht dabei einfach…
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links, zwo, drei, vier
unbewusst vorhin saßen wir im Café, mit Kuchen ein schöner Kaffee vor mir ohne nachzudenken geht die linke Hand nach vorne und nimmt das Glas in die Hand ich halte inne, realisiere, was ich tue und bin erstaunt das üben ist über gegangen in einen unbewussten Zustand des Tuns ich greife ohne bewusst daran zu…
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H W S
HalsWirbelsäulenSyndrom HanswirbeltSales Hauweg denScheiß herumwir spielen HabenWorteSignalkraft? Habe ichwas zusagen? Viele Fragen – Ich habe Tage, an denen steht mein Geist nicht still. Schreiben ist wie Erleichterung schaffen im Kopf, raus mit den Gedanken, damit mir der Kopf nicht platzt. Mitteilungsdruck. Ausgleich schaffen. Ich habe andere Tage, an denen stehe ich still. Schweigen ist das Wort…
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passend machen
Meine Aufgabe ist es nicht, andere zu mir passend zu machen. Ist es meine Aufgabe, mich für andere passend zu machen? Oder ist es ein – es passt nicht, jeder geht seiner Wege? Und wie gestaltet sich das für Menschen, die aufeinander angewiesen sind? Dem Kinde zu sagen, geh mal hübsch deiner Wege, das geht…
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relativ betrachtet, ist Glück ein Fach
Kleines Wortspiel 😉 Das Empfinden von Glück ist subjektiv, einzig, artig. Ein jedes Wesen empfindet anders. Die Erkenntnis, dass andere vermeintlich glücklicher sind, hat mich gerade in depressiven Episoden immer schwer getroffen – Stichwort Neidfaktor. Ich wähnte mich bemitleidenswert in meinem Leben und andere als so viel glücklicher in dem ihren. Ein Trugschluss, eine Annahme,…