FastenMai2023
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Ausgefastet im Mai
Der Stand der Dinge, Augenringe 🤣🤣 Eher – im Gegenteil! Augen und Haut, Topfit und strahlend. Ich sehe jünger aus als ich bin. Und das komische Hängekinn ist auch straffer geworden 💪🏻 Ich blicke zurück auf mein Fasten im Mai. In Zahlen hat es mich reduziert vom 71,5 auf 68 Kilo. Von 93 auf 90cm…
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Fasten im Mai, Aufbautag
Mein letzter Tag im Fasten startet mit vollen 100% bei Sonnenschein und guter Laune. Meine Energie ist heute auch ohne Uhr riesig 💪🏻 Das Bild zeigt den Stand morgens… Tatsächlich sieht das am Ende eines Tages ganz anders aus 😂 Bei mir gibt es dieses Mal nur einen Aufbautag. Da ich nur vier Tage gefastet…
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Fasten im Mai, Fastenbrechen
Ich berichte stolz – ich habs geschafft! Wieder – erneut – nochmal – geschafft! Ich find mich Klasse 😉 Ein bisschen verrückt auch, ja, das gebe ich zu. Dennoch, ich kenne mich ganz gut. Das Fasten bald nochmal zu testen war richtig. In ein oder zwei Monaten wäre der Effekt aus der Kur verpufft und…
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Fasten im Mai, Tag 4
Heute ist es mir fast zu viel. Das Fasten. Noch am Morgen dachte ich, oh, wie geil es mir geht! So kann es weitergehen! Es ist auch so leicht, vielleicht hänge ich noch Tag 5 dran? Wenn man so weit gekommen ist, kann man noch einen Tag der sinnvollen Prozesse im Körper mitnehmen! Kann man!…
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Fasten im Mai, Tag 3
Ich grummele. Im Darm. Verrückt, was ein wenig Gemüsebrühe und 100ml verdünnter Saft so ausmachen 🤷♀️ Mein Schlaf war heute unruhig, weniger wegen Träumen, eher wegen Pipi-Bettflucht. Ich durfte zwei Mal aufstehen diese Nacht. Das ist mir unbekannt, ich erinnere allerdings, dass es beim letzten Fasten ähnlich war. Und ich war dennoch sehr ausgeschlafen heute…
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Fasten im Mai, Tag 2
Gerade kam ein Gefühl von Hunger um die Ecke gebogen, ich habe es in Wasser ertränkt. Funktioniert, zumindest vorübergehend. Dennoch höre ich ein leichtes Grummeln in meinem Magen und hatte heute auch noch etwas Stuhlgang. Ich überlege, dass ich mir wohl einen Einlauf gönnen darf, morgen. Nochmal weiter leer putzen, das Innere. Das Innere putzt…