mental health
-
higher love!
Heute! Dudelt es glücklich in meinem Kopf vor sich hin! Die Antennen sind ausgefahren, ich bin meine eigene Bühne und strahle vor mich hin 😉 Energielevel auf einer 10 mit Sternchen. Kein Vergleich zu letzter Woche! Dabei fällt mir auf, das Vergleichen wollte ich ja sein lassen. Und tatsächlich gelingt mir das inzwischen sehr gut!…
-
meine 5 Minuten
Unruhe. Mir geht es unruhig, ich bin unkonzentriert, müde und habe das Gefühl, dass mir die Fäden entgleiten, jeden Tag ein wenig mehr. Dienstag war noch okay, und Mittwoch irgendwie auch, heute – schwer. Mein Zeh tut weh, ich mache momentan so gut wie keinen Sport mehr, meine ganze Motivation, die Gesundheitsthemen angehend, sitzt auf…
-
barfuszies
Für die einen – großes Glück, Freiheit, Entspannung – für mich – Verkleidungsstress – die Zeit, die wir barfuß gehen können. Auch die Zeit, die allgemein Sommer genannt wird und in der wir flanieren, in wenig Kleidung gehüllt. Für mich alle Jahre wieder Stress. Minderwertigkeitskomplexe, dicke Bäuche, hässliche Füße und jetzt auch Winkearme lassen sich…
-
I feed the monkey
Und, mit was? Es ist, wie ich es gestern schon gesagt habe, ich beginne langsam wieder, mit der Wäsche im Bad und dem Kühlschrank, der gesäubert werden will. Die Blumen, die ich zum Geburtstag bekommen habe, habe ich endlich umgetopft und für ein Leben mit mir und mit wenig Wasser auf meinem Balkon vorbereitet. Außerdem…
-
Bank des Gesprächs
Heute habe ich mich auf die Bank des Gesprächs gesetzt – mit einem Keks – dem teuersten Keks, den ich mir seit langem habe schmecken lassen. Vermutlich war er so teuer, weil ein Kilo bester Zucker drin war. Der Wahnsinn! Es war eine schöne, kurze Zeit auf dieser Bank. Dran stand – wer auf einer…
-
Fasten im Mai, Tag 1
Leise Kopfschmerzen sind um mich, sie kamen schon gestern auf Samtpfoten angelaufen. Sie sind gut auszuhalten, dennoch haben sie meinen Schlaf gestört. Die Uhr sagt, 15 Minuten Tiefschlaf in der vergangenen Nacht. Ich nicke, ich war mehrfach kurz wach und habe sehr “flach” geschlafen. Offensichtlich ist einiges los in meinem unteren Bewusstsein. Ich starte dennoch…