Februar 2024
-
heute ist was los!
Ich habe von meinem letzten Beitrag geträumt! Das habe ich noch nie erlebt! In meinem Traum hatte ich Ideen, wie ich meinen gestrigen Text einfacher machen kann. Kürzer, klarer, strukturierter. Ich bin völlig erstaunt aufgewacht, weil, das sind genau die Dinge, die meine Texte oft nicht sind 😉 Nun, ich will ja auch keine Betriebsanleitungen…
-
angetriggert
Gestern habe ich einen körperlichen Trigger gesetzt bekommen. Im Mund, während meiner manuellen Therapie. Siehe Posting von gestern zum Thema Bruxismus. Gestern konnte ich bei mir selbst beobachten, was so ein Triggerpunkt im Mund bei mir auslöst. Von total gut gelaunt, entspannt und motiviert hin zu gereizt, übellaunig, im Meckermodus und total gestresst. Binnen weniger…
-
Bruxismus
Trigger. Heute habe ich einen erlebt, einen Echten. Keinen aus Worten. Einen auf körperlicher Ebene. Absolut faszinierend. Bruxismus Seit Sommer 2023 gehe ich regelmäßig zum Physiotherapeuten. Bruxismus heißt meine Diagnose, wobei, eigentlich heißt sie CMD. Ja, ich bin verbissen. Ehrgeiz hat halt seinen Preis 😉Ich kann was aushalten! Meine Zähne können leider weniger aushalten, die…
-
erst denken, dann schwimmen
und dabei ganz ruhig atmen! Die Luft wird mir weder beim Denken noch beim Schwimmen ausgehen … Ruhige, kraftvolle Bewegungen, im Rhythmus, fast wie ein gut einstudierter Tanz. Ich liege ganz gut im Wasser. Ich werde mit jeder Trainingseinheit innerlich ruhiger. Es entwickelt sich eine Art Sicherheit. Ich kann mir trauen. Seit Wochen schwimme ich…
-
ich packe meinen Koffer, und
nehme mit, ein Zelt, Isomatte, rosa Blümchenteller und den Bollerwagen! Einen großen Koffer, einen kleinen Koffer und jede Menge – Jacken. Man weiß ja nie, was einen erwartet … Ich habe völlig vergessen, dass ich damals vor sieben Jahren ein Zelt mitgenommen habe in den Urlaub. Ich frage mich gerade – welches Zelt? Das meiner…
-
und ich dachte
es würde eine ruhige Woche mit viel Fokus auf 28TageContent. Haha. Nicht denken – schenken! Ich erweitere gerade meinen Horizont, allerdings anders, als gedacht. Oder sagen wir, ich vereinbare die Betreuung in der Grundschule, die gesundheitlich eingeschränkt ist, mit dem Erstellen von Kampagnen auf Google und Ads. Ein Thema, für das ich keine Expertise mitbringe.…